在東京都內(nèi)某家電工廠工作的大島凪28歲,一頭清爽的直發(fā)是她的標(biāo)志性特絕倫的。為了過(guò)上每天平靜無(wú)事的日子,她時(shí)時(shí)都察言觀色,與周?chē)娜瞬秸{(diào)一致。但是,對(duì)于總是笑咪咪、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、小心翼翼看人臉色的她,同事們卻不以為然,覺(jué)得她是個(gè)廢柴,每天都要求她做各種不合情理的工作。就在這種平凡的日子里,某天,由于正在交往的男友我聞慎二的一句話,凪內(nèi)心起了波瀾。她開(kāi)始懷疑自己現(xiàn)在的人生是否真的美好。在重新審視后,她決定重啟人生。她從公司辭職,搬了家,與男友和其他熟人都斷絕聯(lián)系,放棄了SNS,手機(jī)也解約了。為了過(guò)上幸福的人生,她制作了人生清單。